Il vous arrive de vous réveiller en sursaut et tout en sueur en pleine nuit ? Vous faites des rêves violents et glauques ? Vous vous réveillez au moment le plus effrayant…
L'insomnie est un véritable problème pour de nombreuses personnes. Des millions de médicaments sur ordonnance sont vendus chaque année pour aider les gens à dormir, mais ces médicaments ont souvent…
Passer une mauvaise nuit est commun. Tout le monde peut en faire l’expérience. Mais quand cela dure trop longtemps et se répète trop souvent, consulter un spécialiste est nécessaire. Comment…
Hormones, stress, excès de caféine, etc. Il existe beaucoup de causes de l’insomnie. Mais il peut aussi y avoir d’autres explications comme l’environnement où l’on vit, ou notre état psychologique…
Mode de séjour très apprécié, le camping est beaucoup plus pratiqué durant les vacances. Il permet de s’offrir un moment de détente en pleine nature, seul ou avec des proches.…
Invisibles à l’œil nu, les acariens sont de dangereux allergènes qui pullulent partout dans les logements. Ils se développent dans un environnement à fort taux d’humidité (entre 65 et 80…
Pour avoir un sommeil paisible, il faut disposer d’un lit de bonne qualité. Le choix d’un lit pareil n’est pas facile à cause du nombre élevé de modèles qui sont…
L’organisme a besoin du temps de sommeil pour se reposer et récupérer de tous les efforts fournis au cours d’une journée. Il est nécessaire de passer de bonnes nuits de…
Acheter un bandeau pour dormir peut sembler très simple, après tout, c'est un morceau de tissu avec un élastique. Mais en réalité, rien ne pourrait être plus faux. Les masques…
Le bien-être physique et mental de l’homme dépend de plusieurs facteurs. L’un d’entre eux est la jouissance d’un bon repos. Il existe cependant des facteurs entravant le sommeil face auxquels…