Conseils pour avoir un sommeil réparateur
Savez-vous ce qu’est le sommeil réparateur ?
Vous arrive-t-il de somnoler dans la journée ?
De vous sentir exécrable parce que vous n’avez pas bien dormi ou pas suffisamment ? Éprouvez-vous des difficultés à vous endormir ?
Si vous répondez par l’affirmative à ces questions, il y a de grandes chances pour que le … Lire la suite