Vous ne connaissez pas le sommeil naturel ? C’est le moment de vous y mettre !
Avez-vous un sommeil naturel de qualité ? Au saut du lit, quel est votre état d’esprit ? Êtes-vous de bonne humeur, lucide, l’envie d’en découdre avec les tâches qui vous attendent ? Avez-vous le teint frais ? Ou au contraire, avez-vous le sentiment d’une perte d’énergie dès le matin, la sensation que votre corps est engourdi, sevrée d’une excellente mémoire ? Si tel est le cas, retrouver un sommeil naturel, un sommeil réparateur devrait constituer votre priorité. Voyons comment ...