Apaiser le trouble de sommeil chez le bébé pour des nuits sereines

Le trouble de sommeil est une difficulté qui peut frapper toute personne quelque soit son âge. Mais lorsqu’elle touche bébé, elle laisse beaucoup de parents désemparés devant leur enfant qui ne fait pas ses nuits, ne sachant pourquoi bébé pleure avant de dormir et comment le calmer. Avant six mois, on parle d’un trouble de sommeil lorsque le … Lire la suite

Troubles du sommeil pendant la grossesse

Femmes enceintes, ne vous inquiétez pas si vous dormez mal. Des solutions existent…

La femme enceinte peut éprouver quelques difficultés d’endormissement et cela est normal. Insomnie, rêves étranges peuplent les nuits des futures mamans. Mais quelles en sont les causes et les conséquences ? Et surtout, comment y remédier ? Autant de questions qui méritent des réponses, car la période de grossesse est loin d’être une sinécure quand bien même un heureux événement se profile à l’horizon. Alors comment agir face aux troubles du sommeil pendant la grossesse ? … Lire la suite

Troubles du sommeil

Les troubles du sommeil. Ne pas les négliger, ils sont multiples !

Les troubles du sommeil concernent malheureusement aujourd’hui quantité d’individu. Dans la mesure où le sommeil est indispensable pour notre équilibre psychique et psychologique, se prémunir des troubles du sommeil peut constituer une priorité. Il en existe plusieurs. L’un des plus connus est l’insomnie. Elle touche une grande … Lire la suite