Voici comment lutter contre la fatigue chronique : Dormez plus et ou dormez mieux. A vous de savoir écouter votre corps et d’aller dormir dès que celui ci le demande et pour dormir mieux éviter les nuisances tel que le …

Comment lutter contre la fatigue pour retrouver tonus et énergie ?

De nombreuses personnes se plaignent de la fatigue ; celle-ci peut n’être que passagère, due à une mauvaise nuit de sommeil temporaire ou à un surcroît de travail ponctuel. Mais elle peut aussi s’installer plus durablement, risquant de devenir chronique. Il faut donc savoir comment lutter contre la fatigue pour éviter qu’elle (suite…)

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